Zwangerschap

“If a community values its children it must cherich its mothers”

~John Bowlby~

  • ​​​​​Fijn en veilig bewegen rondom je zwangerschap.
  • Ook als je bekkenklachten hebt.
  • Vanaf 14 weken zwangerschap tot aan de bevalling.
  • Doorlopende lessen; jij kan elk moment instromen.
  • Tips om je in je steeds veranderende lijf goed te (blijven) voelen.
  • Als de tijd daar is weet jij hoe je jezelf kan ondersteunen bij de geboorte van je kindje.
  • Partnerlessen worden in overleg ingepland, vraag hier gerust naar.

Mama & Baby Yoga

  • Bewust samen genieten van deze bijzondere periode in je leven.
  • Werk op een leuke en veilige manier aan je herstel.
  • Leer ontspannen en voor jezelf te zorgen terwijl je kleintje bij jou in de buurt is.
  • Vol met leuke oefeningen om samen te doen.
  • Ongedwongen sfeer: Je kan rustig (borst)voeding geven of een luier verschonen tijdens de les.
  • Vanaf 6 weken na de bevalling.

Voorlopig worden er geen cursussen mama en baby yoga ingepland. Wil je graag werken aan je herstel na de bevalling? Kom een keer een les Power Up! yoga meedoen.

Prijzen

  • Proefles € 12,50
  • 10 x Yogakaart € 125,-
  • 20 x Yogakaart € 225,-
  • Losse yogales € 15,-
  • Persoonlijke/partner begeleiding 60 min. € 65,-