Zwangerschap

Zwangerschapsyoga

“If a community values its children it must cherich its mothers”

~John Bowlby~

  • ​​​​​Fijn en veilig bewegen rondom je zwangerschap.
  • Ook als je bekkenklachten hebt.
  • Vanaf 14 weken zwangerschap tot aan de bevalling.
  • Doorlopende lessen; jij kan elk moment instromen.
  • Tips om je in je steeds veranderende lijf goed te (blijven) voelen.
  • Als de tijd daar is weet jij hoe je jezelf kan ondersteunen bij de geboorte van je kindje.
  • Partnerlessen worden in overleg ingepland, vraag hier gerust naar.

Mama & Baby Yoga

  • Bewust samen genieten van deze bijzondere periode in je leven.
  • Werk op een leuke en veilige manier aan je herstel.
  • Leer ontspannen en voor jezelf te zorgen terwijl je kleintje bij jou in de buurt is.
  • Vol met leuke oefeningen om samen te doen.
  • Ongedwongen sfeer: Je kan rustig (borst)voeding geven of een luier verschonen tijdens de les.
  • Vanaf 6 weken na de bevalling.
  • De cursus bestaat uit 6 lessen van 75 minuten.

Binnenkort worden er weer nieuwe cursussen ingepland. Wil je graag meedoen? Stuur mij alvast een mailtje.

Wil je eerst even afstemmen of deze cursus bij jou en je kindje past? Bel mij gerust op 06-23682400 of mail naar info@bijsetske.nl.

Prijzen

  • Proefles Zwangerschapsyoga € 12,50
  • 12 x Zwangerschapsyogakaart* € 149,
  • 7 x Zwangerschapsyogakaart* € 95,-
  • Losse les Zwangerschapsyoga € 15,-
  • Cursus Mama & Baby Yoga € 90,-
  • Persoonlijke/partner begeleiding zwangerschap 60 min. € 50,-

Een aantal verzekeraars vergoed vanuit de aanvullende verzekering (deels) de kosten van een cursus zwangerschapsyoga. Controleer of dit bij jou ook het geval is.

* Zwangerschapsyogakaarten zijn tot 6 maanden na je uitgerekende datum geldig. De leskaart is persoonsgebonden. Kan je een les niet bijwonen? Meldt je dan minstens 24 uur van tevoren af, anders zijn wij genoodzaakt een les in rekening te brengen.