Auteur: Setske Harmsen

Lessen in de zaal gaan door

De vrijheid om in deze tijd iets samen te doen, brengt verantwoordelijkheid met zich meeLees in dit bericht hoe wij samen deze verantwoordelijkheid nemen. MondkapjeJe zet hem op voordat je de school inloopt. Hij gaat af als je op de mat zit. Aan het eind van de les zetten we hem weer op, voordat we
Read More

Nieuwe Lessen

Vanaf 8 september 2020 kan je ook op de dinsdagavond yogalessen BijSetske volgen. 19:00 – 20:15 Zwangerschapsyoga 20:15 – 21:30 Power Up! Yoga De zwangerschapsyogalessen kan je volgen vanaf 14 weken zwangerschap tot aan de bevalling. Bij de Power Up! lessen ben je welkom vanaf 6 weken na je bevalling. De Power Up! lessen zijn
Read More

Livestream Yoga BijSetske

CONNECTIONThe energy that exists between people when they feel seen, heard and valued; when they can give and receive without judgment; and when they derive sustenance and strenght from the relationship. ~Brené Brown~ In verbinding gaan, in de eerste plaats met jezelf en vanuit dat punt weer met de ander, daar komt het bij mij
Read More

Mama & Baby Yoga

Geef je nu op voor de Mama & Baby Yoga lessen in Montfoort. De lessen worden gegeven op vrijdag ochtend van 9:45 tot 11:00 uur op 27 maart & 3, 10, 24 april 2020. Opgeven kan via het contactformulier.

Beter slapen met yoga

In samenwerking met Tonnie Goes geef ik een workshop over de positive effecten van yoga op de kwaliteit van slaap. Vanuit mijn achtergrond in de (neuro)psychologie geef ik inzicht in de mogelijke oorzaken en gevolgen van slaapproblemen. Ik leg je stap voor stap uit waarom yoga zo’n positieve invloed heeft op de kwaliteit van slaap.
Read More