Beter slapen met yoga

Beter slapen met yoga

In samenwerking met Tonnie Goes geef ik een workshop over de positive effecten van yoga op de kwaliteit van slaap.

Vanuit mijn achtergrond in de (neuro)psychologie geef ik inzicht in de mogelijke oorzaken en gevolgen van slaapproblemen. Ik leg je stap voor stap uit waarom yoga zo’n positieve invloed heeft op de kwaliteit van slaap.

Tonnie Goes heeft een yogaserie ontwikkeld die je tijdens de workshop 2x oefent. Een ideale yogaserie om voor het slapengaan te doen.

Slaap zacht…

Liefs,

Setske

Workshop “Beter slapen met yoga

  • Vrijdag 11 oktober 19:30 tot 20:00
  • Dasra Center, Kloosterhof 33 Montfoort
  • Kosten € 19,-
  • Geef je op via het contactformulier of mail naar info@bijsetske.nl